Carbs realmente ajudam a correr
ontem à noite eu comi arroz desde que eu estava aleatoriamente desejando. Eu estive experimentando diferentes momentos do dia, bem como quantidades diferentes de carboidratos. Foi originalmente inspirado por uma combinação de querer desfazer, no entanto, percebendo que os carboidratos de requisitos correm muito tempo.
Bem, o que é diferente um carb faz – desde depois de alguns experimentos diferentes, eu absolutamente sinto uma diferença quando eu como carboidratos para o jantar versus quando eu não sei!
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Não tenho certeza de que parte eles são do meu plano de dieta (agora devo digitar essa parte com um rastreador) No entanto, sinto uma conexão direta entre comer carboidratos no jantar (versus não) para exatamente como me sinto no meu correr na manhã seguinte.
Mesmo que eu não tivesse uma vida alterando hoje, senti muito mais energia do que em um dia que eu corri de volta nos carboidratos.
Falando de corrida … Eu vi algumas coisas incrivelmente aleatórias na estrada ultimamente! Depois da primeira bota estranha na passarela, tomei uma decisão de tirar fotos das coisas mais estranhas …
Como visto na minha corrida:
Eu acredito que esta é uma coisa dentição? Mas, exatamente quão adorável isso?! (Se não fosse tudo imundo tão bem quanto triste.)
Uma bota. Quem perde uma bota? Não é como se fosse simples sair …
Um pouco chancla.
Beleza.
Um sapato, bem como uma almofada de assento …
Três meias. Agora você entende onde todos os desaparecidos vão …
Repolho roxo que olha plantas que não são repolho.
Minha sombra.
A senhora Tamale. Eu requisito é muito mais do que ela precisa de mim …
Não retratado: um sanduíche inteiro com uma mordida.
(Eu sinto que devo esclarecer que eu não sou aquele que pegou a mordida …)
De qualquer forma … eu estou fora para comer todos os carboidratos!
Sim. na verdade eu faço.
Pergunta: Você paga juros para exatamente quantos carboidratos / proteína / gordura / fibra você come?
Em caso afirmativo, como? Por quê?
Qual é a coisa mais estranha que você viu em uma corrida ou andar?
Você já perdeu aleatoriamente uma bota?
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