Ande de quarta -feira a 25 dias de fitness

Oi do sul da Califórnia, casa do Monican !!! Eu cheguei em casa.

Entre o voo de cross-country, pegar meu carro e meu gato e alguma comida que cheguei em casa bem tarde da noite passada. Então, vou precisar de muito café para abastecer o dia!
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Meus Las Vegas sentiram minha falta, um pouco minúsculo e saíram comigo por um minuto antes de decidir passar o dia dormindo em sua nova espreguiçadeira que eu o comprei.

Minha corrida esta manhã não foi Bueno. Eu me senti exausta e lenta e blá. Boo. Acontece.

Minha cozinha é bastante nua de ser Mia por uma semana, mas felizmente eu tomei alimentos para o café da manhã! Ovos, queijo, tortilhas e café = tudo o que preciso.

25 dias de fitness Dia 3 – Saia na quarta -feira

O desafio de 25 dias de fitness de hoje -> Adicione 30 minutos a pé do seu dia. Eu sei que escurece mais cedo e o tempo nem sempre coopera – encontre um tempo! Faça funcionar.

Pergunta: Quando é a melhor hora para você se exercitar ou dar um passeio hoje?

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