Doce de dezesseis milhas
satisfeita no sábado! Acredito em fazer oficialmente a noite da pizza de sexta -feira. Infelizmente, esta é a melhor ideia que tive em anos. Mas a pizza congelada de “crosta fina” que comprei foi uma farsa. Não tente enganar esse mexicano – conheço uma tortilha quando a vejo! Eu roubei um pedaço da “verdadeira pizza” de Ben para a era do carboidrato.
Mais especificamente, sexta -feira deve ser pizza e vinho tinto
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Uma boa escuta – série de críticas de livro e podcast
Então ela se foi por Lisa Jewell – disponível na Audible, Amazon ou em qualquer lugar, os livros são vendidos.
‘Então ela se foi’ uma boa audição? Aqui está minha resenha!
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Marathon Training Day 2
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Hoje de manhã, acordei e fiz meus rituais antes da execução-banheiro, mudança, café gelado, torrada PB&J, banheiro novamente…
Eu tinha 16 quilômetros na agenda com os últimos 3 no ritmo da maratona. Ei, por que eu tenho um MGP sem qualquer maratona no cronograma. Porque estou pensando em um e quero decidir após a longa corrida do próximo fim de semana.
Corri para o meu lugar favorito e Ben me escolheu 16 quilômetros depois. Ele balança.
16 milhas – ritmo médio 8:39
Minhas divisões não eram extremamente iguais, mas isso é parcialmente porque a rota.
Quando cheguei em casa, tive uma tigela rápida de cereal. Sim, isso seria o último da Kashi Crisp. Durou todos os 3 dias …
Então, acertei a Whole Foods no método da minha mãe. Encontrei esse novo Larabar Encht – Uber. Eu não consegui um porque sou uma garota de chocolate e essas eram todas frutas.
E meu ritual pós-administração … barra de salada Whole Foods. Um pouco de tudo e uma nova lata maior de estévia. Eu tentei a cerveja da raiz do gengibre porque meu estômago está sofrendo aleatoriamente e espero que o gengibre ajude.
Eu realmente desejava quinoa e não havia uma boa salada de quinoa hoje. Oh bem, acho que eu tenho que voltar …
Em uma cama de couve (por que não compro mais couve?!) … vegan ratatouille, cuscuz vegetariano grelhado, ziti assado, salada de batata à moda antiga, masala de frango, tabouli …
Agora estou blogando do carro da minha Nina no chá de bebê do meu primo. Ela mora em B.F.E, Califórnia, então estamos carpooling.
Te vejo mais tarde!
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