Melhor do que nada

hoje foi um dia de descanso de correr para mim, assim como Ben deseja começar a se exercitar regularmente. Tivemos apenas 20 minutos hoje antes de ele começar a se preparar para o trabalho, no entanto, isso é muito melhor do que nada! Então, fomos para isso e passamos 20 minutos no elíptico?

Se você tiver apenas um pouco de tempo para se exercitar – vá em frente! Você ficará feliz por ter feito algo por nada.
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