Quinze milhas, bem como ainda não famosas

Eu acordei esta manhã, assim como obviamente ainda estava dormindo quando fiz café desde que eu não consegui lembrar de colocar a cesta de volta! Maior falha. Ver? É por isso que tenho que fazer café no dia anterior, assim como tê-lo gelado de manhã!

Eu corri 15 milhas típicas página 8:47
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Eu me senti muito bem o tempo todo, no entanto, tenho que afirmar que sou um pouco sem inspiração desde que ainda não tenho uma “corrida de gols”. Eu gosto de correr, assim como estou tentando ficar em forma, então, por último, escolha uma corrida, posso apenas pular para o treinamento. Mas é difícil empurrar por 15 milhas sem uma causa.

Esperar. Lemme trecho …

Eu exigência se esticar para genuíno hoje. Eu estou tão apertado, assim como minha banda de TI está ficando com raiva. Eu não posso ir a Yoga amanhã desde que é o dia mais importante do ano. Mas eu irei por qua. se não.

Ok, talvez eu não exigência de uma corrida seja influenciada desde o tempo todo em que continuei dizendo a mim mesma … “15 milhas, bem como então alimentos integrais. Mais rápido você terminar, mais rápido você pode ir a alimentos inteiros. 15 milhas, bem como então alimentos integrais … ”

Comecei com um aperitivo de suco de desintoxicação – adicione spirulina, em um copo grande com toneladas de gelo, grama de trigo ao lado. <- Se você sempre exige para entender meu pedido E esta foto se você exigem para entender meu nome ... Eu bebi meu suco enquanto andava ao redor. Então, eu apertei o bar inteiro de alimentos. Sim, você pode comprar felicidade. Mas, custa US $ 7,99 por libra. O arroz preto tailandês chamou minha atenção, então eu tomei um pouco colher Embora não consigo verificar se isso é arroz negro, já que não vejo a cor Como eu estava empilhando outros alimentos orgânicos, mas calorias em minha caixa de cartão de cartão (leia: Macarrão n 'queijo!) Uma mulher bastante veio tanto quanto eu. Eu percebi que ela ia educadamente me perguntar se eu percebi que cheirava como estrume de vaca como talvez eu tenha entrado em algo (ei, eu apenas corri 15 milhas - não é fofo). Acabou foi um visitante chamado Maria! Ela tem um blog chamado o que está cozinhando com Maria. Ela não parecia julgar a verdade que eu estava coberta de sal de suor seco, bem como cheirava a lixo (que eu deveria me desculpar formalmente por). Mais importante, ela não se importava que eu levei 8 quilos de salada de batata orgânica. Além disso, lembrou-me do outro dia em que Ben me elogiou ficar com minha promessa da Lenten não comer iogurte congelado. Eu brincei de que a única razão pela qual eu não fui para Yogurtland é que seria a única vez que eu fosse para um visitante, bem como ser preso! Mas, agora percebi que se alguém estivesse sempre cumprindo-me a julgamento, posso me assistir um pouco mais. Ha! Quem estou brincando?! Eu não me importava com o cara dirigindo do lado de mim's julgar parece enquanto eu empurrava isso no meu acordo com o método em casa. Então, não parece estar a classificá-lo em breve. Oh! Eu também tenho um muffin de cenoura, bem como planejar para fornecer metade para Ben. Ele muita casa de pressa (ele foi para o seu centro de fitness mma esta manhã) ... Pergunta: Você vive sua vida como ninguém está assistindo? Envie -me a pasta de trabalho Salve  Compartilhar é se importar! Compartilhar Tweet Alfinete Compartilhar Correspondência Compartilhar Continue com estes: pilha nas milhas executar a aposta Dificuldade notas finais pilha nas milhas executar a aposta Dificuldade notas finais Execute os vencedores de dificuldade! pilha noMilhas em execução dificuldade é feita pelas últimas 4 semanas que estamos correndo 4 vezes a O que ocorre quando você começa correndo bem rápido O que ocorre quando você começa correndo bem rápido A primeira maratona que completei me sentindo forte e rápido ocorreu desde que vi um bom amigo enquanto passava a linha de início. Ele vive Exatamente como ficar em forma de corrida entre raças podcast 84 Exatamente como ficar em forma de corrida entre raças podcast 84 Exatamente como ficar em forma após a sua corrida. Plano de execução quando você não está treinando para uma corrida. exatamente como você fica em forma enquanto runnin pilha nas milhas Run Dificuldade Dia 15 - Medalha Segunda-feira pilha nas milhas Run Dificuldade Dia 15 - Medalha Segunda-feira Top Dicas para Instagram #Medalmonday O que é Medal segunda-feira? exatamente como publicar uma medalha segunda-feira foto depois de meia maratona A última listagem de metas em execução para o novo ano A última listagem de metas em execução para o novo ano A listagem final de metas em execução para 2022. Ano Novo Execute WorkBook Guia gratuito para definir suas melhores metas de corrida ainda! 3 tipos de metas de corrida - qual você deve ir para ?? 3 tipos de metas de corrida - qual você deve ir para ?? Exatamente como definir sua meta física para o ano com a corrida. Top 3 tipos de metas de corrida, bem como qual é o melhor para você ⚡ por shareavolic. .