Educação Física Fit Living Carone Learning Fitness

Conteúdos [esconder Como muitas voltas de natação é uma Mile? Lap vs Comprimento Como você está medindo suas voltas? História do “Mile” Qual é o seu comprimento piscina? Longo curso [...]

Conteúdo Dumbbell Sumo DeadliftHow para fazer um haltere Sumo Deadlift Variações haltere Sumo Deadlift Benefícios haltere Sumo Deadlift Dumbbell Sumo Deadlift SafetyStance é muito grande Hyperextending Back Completando o Spine [...]

tentando descobrir o melhor treino que combina a natureza calmante do yoga com a natureza rápida e eficiente do HIIT? Bem, não procure mais! Tabata Yoga Workouts são os melhores [...]

fazendo o mesmo dia de treino dentro e fora pode ficar rápido rápido. É tão importante incluir uma variedade de exercícios em seu regime para que você não seja queimado. [...]