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não sei se discuti, mas perdi minha grande garrafa de água quando fomos para a Flórida para a maratona. Eu estava devastado. Comprei essas outras garrafas para substituí -lo, mas [...]

acho que posso estar combatendo ficando doente. Eu estava realmente exausto a tarde toda, mesmo depois de dois cafés gelados substanciais! Então, hoje à noite, bebi um dos sucos fantásticos [...]

Olá! Esta manhã, algo aconteceu comigo em minha corrida que nunca aconteceu antes. Não é grande coisa, mas depois de 10 anos de corrida/corrida/slogue, foi aleatório ter um pouco de [...]

Hey! I just wanted to say hi and check in with everyone as we socially distance, isolate, stay at home and try to avoid getting the Coronavirus. Just because we’re [...]

amazing Amazing amazing job on pile on the Miles this year! practically 1,300 people registered and made a goal to work out and stay on track during November. I’m beyond [...]

Confissão quinta -feira… Confissão … Esta manhã acordei tanto quanto essa visão – as velas que acendi ontem ainda estavam! Eu não me lembrei de explodi -los!?!?!?! Estou realmente chateado [...]

Se você estiver em conformidade com o calendário de treino deste mês hoje é um dia de treinamento de resistência. Considerando que é o segundo dia de treinamento de resistência [...]